选物与日常仪式指南 · Solora 己光

从具体的生活习惯出发，选择一份日常小礼物，给自己留出一点空间。

• 日常小礼物怎么选：从对方的习惯开始

  一份体贴的小礼物，不一定需要特别的日子。先想想对方怎么过一天，再决定送什么，比先挑一个漂亮包装更有帮助。

• 用杯子与一页纸，留出十分钟的日常仪式

  日常仪式可以很小：一杯喜欢的饮品、一页纸和一个能停下来的角落。它是一种安排时间的方式，不是新的任务清单，也不是治疗或效果承诺。

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